Home ⟩ Tips ⟩ Tip

Drink voldoende water

Drink 1 tot 2 liter water (of groene thee) per dag. Water drinken is goed voor het stimuleren van de afvoer van afvalstoffen. Water is onmisbaar voor een gezond lichaam. Het transporteert voedingsstoffen naar alle weefsels en cellen en voert afvalstoffen af. Het zorgt voor een goede spijsvertering en maakt dat we goed kunnen bewegen en denken.

Andere tips

Stuur tip in Naar het overzicht
Vraag uitwasinstructies op
Vraag bij het gebruik van medicatie die gesmeerd moet worden, altijd aan uw arts of apotheker of er speciale uitwasinstructies beschikbaar zijn van het middel. Bij vette medicatie op oliebasis voor op de behaarde hoofdhuid wordt bijvoorbeeld aanbevolen om bij het haren wassen eerst de shampoo op de behandelde plekken in te masseren en daarna pas water te gebruiken. Vergelijk het met een vette pan en afwasmiddel: wanneer u eerst het vet insmeert met de zeep en daarna pas water gebruikt, krijgt u het vet veel beter weg.
Bespreek uw medicatie met uw apotheker
Indien u medicatie gebruikt, ga eens in de zoveel tijd met uw apotheker in gesprek om alle medicatie die u gebruikt op een rijtje te zetten en samen na te lopen. Bijvoorbeeld: overlapt de medicatie of kan er een interactie optreden? Zijn er inmiddels verbeteringen van de medicatie beschikbaar, of aangepaste verpakkingen of gebruiksinstructies? Veel apotheken bieden een gratis medicatiespreekuur aan, daar kunt u gebruik van maken.
Kijk uit met grapefruit
Het eten van veel groente en fruit is altijd goed. Bij gebruik van bepaalde systemische medicatie is het echter niet verstandig om grapefruit of pomelo te eten. In deze vruchten zit een stofje dat ervoor kan zorgen dat de medicatie minder goed afgebroken kan worden in het lichaam. Ook is het om dezelfde reden niet aan te raden om grapefruitsap te drinken.
Bescherm uw ogen na een behandeling met PUVA
Denk eraan niet alleen tijdens het volgen van een PUVA behandeling (lichtbehandeling) uw huid te beschermen tegen de lampen, dit geldt ook na de behandeling (tegen de zon). En let hierbij niet alleen op het beschermen van uw huid, maar ook van uw ogen! Draag eventueel een zonnebril met een goed UV-filter.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Psoriasis? Leef er beter mee!

Gratis brochure

Advies van een dermatoloog

Stel een vraag