Handige hulpjes

U kuntde eigen rug inzalven met een badborstel. Schuif een washandje over de borstel, doe daar zalf op en smeer zo de rug in.
Gebruik een spiegel voor het opsporen en inzalven van moeilijk bereikbare plekken op het lichaam.
Doe voo rhet slapen een (oude) stretch pyjama over de ingezalfde benen. Daardoor wordt het bed niet vies.
Ga elke dag onder de douche of in bad én ga zoveel mogelijk zwemmen. Het water 'schuurt' de schilfers enigszins weg. Vet na het zwemmen de huid licht in met olie.
In de winter kan uw huid (extra) droog zijn, daardoor voelt de psoriasis schraler aan. Door de psoriasisplekken na het douchen of voordat u gaat slapen in te smeren met vaseline, maakt u de korsten zachter. U kunt ze dan na enkele uren of 's ochtends voorzichtig verwijderen en de voorgeschreven zalf of crème opbrengen.

« Terug